JR Strong semana 10

Menú

Lunes

Sesión de 44 minutos

Material: Banco, barra y mancuernas

Martes

Sesión de Quickfit de 20 minutos

Material: Mancuernas

Miércoles

Sesión de 43 minutos

Material: Banco, barra, mancuernas y trx

Jueves

Sesión de Quickfit de 24 minutos

Material: trx

Viernes

Sesión de 50 minutos

Material: Barra, mancuernas y trx