Moldea semana 2

Menú

Lunes

Quickfit de 22 minutos

Material: Pesas y trx. Opc: fitball y cuerda

Martes

Sesión de cardio de 25/30 minutos

Material: Nada

Miércoles

Quickfit de 20 minutos

Material: Trx

Jueves

Sesión de cardio de 37 minutos

Material: Nada

Viernes

Quickfit de 24 minutos

Material: Trx y pesas