El entrenamiento de alta intensidad está de moda, hay que ser de otro planeta para no darse cuenta, por eso aparecen cada vez ás casos de demasiada intensidad. Además, todo apunta a que esta moda no va a pasar, porque todos queremos sacar el máximo rendimiento del tiempo invertido en entrenar. Pero sobre todo, no
25 años mejorando cuerpos,
transformando vidas.
"Solo cuando mis clientes están felices, lo estoy yo"
Testimonios:
Nanco: "No puedo describir lo agradecido que estoy al Reto, esto va mucho más allá de la imagen, me siento ligero y feliz. He superado el Reto y ahora me siento capaz de todo".
María: "Lo que más me ha gustado ha sido que no me ha supuesto un esfuerzo importante, sencillamente he dedicado un ratito al día y me siento mejor que nunca".
Ricardo: "Había probado muchas formas de entrenar, la verdad es que empecé el Reto con un poco de escepticismo. Ahora ya he encontrado la fórmula que me funciona".
Natalia: "No es que haya recuperado el cuerpo de antes del embarazo, es que lo he mejorado.
Ahora estoy haciéndolo de nuevo, pero esta vez en la versión casa, así no me alejo de mi pequeña".
Jose: "Antes de hacer el Reto me costaba seguir una alimentación sana. Lo que más me ha gustado aprender a seguir una rutina alimenticia saludable, sin complicaciones, platos sencillos y ricos."
Rafa: "Me ha resultado muy fácil y me han pasado las semanas volando, el hecho de cada sesión sea diferente hace que que sea muy divertido".
Raúl: "Lo que más me ha gustado es que puedo hacer los entrenamientos en 24 minutos y en casa. Yo trabajo en casa y aprovecho cualquier descanso para activar el cuerpo y relajar la mente".
Teo: "Me apunté al Reto porque iba a ser papá y quería que mi hijo me conociera en un buen estado de forma. Ahora, cada vez que me ve entrenando, sé que le estoy dando el ejemplo apropiado"
Guillermo: "A mis 52 años vuelvo a sentirme joven. Y lo mejor es que ahora puedo ir a correr con mis hijos y no me quedo atrás".
Alejandro: "Mi sorpresa ha sido ver lo rápido que he recuperado la forma después de 10 años de inactividad.
Ahora sé que con 30 minutos puedo seguir mejorando, y lo mejor, gracias al Reto he aprendido a cómo hacerlo"
“Me gusta presentarme como un incondicional de la vida sana . El fitness me lo ha dado todo, y yo pienso devolvérselo a través de mis clientes”
Entrenador de celebrities
Con ellos he aprendido que solo llegan arriba los persistentes, los que trabajan de verdad, que los detalles son lo más importante y que la paciencia con los demás es esencial, al igual que la autoexigencia con uno mismo.
5 libros publicados con planeta
5 libros publicados con Planeta, todos ellos de gran éxito, entre los que destaca "Ponte en forma en 9 semanas y media" con sus 24 ediciones o "Ponerse en forma para dummies" por lo que supone que una multinacional tan importante me haya elegido para su versión en español de un tema clave, el fitness.
colaborador de fitness de los mejores medios
Colaborador de fitness 10 años de Men´s Health, 3 años del Hormiguero, 3 años de ¡Hola! en Forma, la versión digital de fitness de ¡Hola!, una temporada de Saber Vivir. Y todo gracias al fitness y la pasión con que lo vivo.
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¿Es mi momento?
Autoengañarse es poco práctico, sobre todo en el terreno de la salud. Una cosa es desear mejorar nuestra composición corporal, y otra muy diferente es estar dispuesto de verdad a invertir en tiempo y esfuerzo necesarios. Así que “¿es mi momento?” debería ser la pregunta por la que empiece toda transformación física. Haz el test