Aquí te dejo un regalito en forma de tiempo, porque tiempo es lo que vas a ahorrar si pones en práctica este circuito con el que puedes trabajar todo el tren superior en 8-10 minutos.
Y no solo tiempo, unas buenas agujetas, porque como sabes, modular la intensidad con el trx, es tan simple como dar un pasito adelante, pues demos ese pasito y vamos a tope.
Prepárate, calienta, y disfruta:
Espero lo disfrutes, y si te gusta y quieres más, aquí tengo un Reto de 12 semanas con vídeos completos de las sesiones que te encantará:
Feliz día!
Juan Rallo
